估计是长水汗疱疹。 汗疱疹又称出汗障碍疹，全身常伴有多汗，长水夏季多见，全身好发于青年人。长水 本病多突然在手掌、全身手指、长水足底、全身足趾等处，表皮深处发生米粒到黄豆大的水疱，可互相融合成大疱。

水疱一般不自行破裂，而多吸收，干燥脱皮。自觉有痒感或灼热感，多在1￣2周内自行消退，但易反复发作，有时继发细菌感染。 局部用1%明矾溶液湿敷，外搽炉甘石洗剂。 配方：蛇床子、当归尾、苦参、威灵仙各15克。 用法：以上中药加水300毫升煎煮30分钟后，去渣取汁，先熏蒸皮损处，待药液变温后再浸泡，约30分钟。熏洗两次，每天1服，连用7~10天可获痊愈。

丘疹性荨麻疹，可能与昆虫叮咬、肠道寄生虫及某些食物有关。患者常具有过敏性体质，易于春秋季发病。好发部位于腰背、腹、臀、小腿等部。皮损为红色风团样丘疹，直径1--2cm，中央常有丘疱疹、水疱或大疱，多群集但较少融合。

自觉瘙痒，反复搔抓可继发感染。一般发疹1周后逐渐消退，病因未去除可反复发生。建议您到正规医院就诊，查找一下过敏原，之后再进行有针对性的脱敏治疗，

生活中注意：1.避免食用辛辣食物和海鲜;2.避免太烫的水洗澡;3.避免搔抓，以免加重皮损面积扩大，或引起继发感染。

根据以上的说法我们知道长水泡可能是多种的原因造成的，有可能是长水痘，也可能被昆虫感染，不管是什么样的原因，最好都是去医院进行检查然后治疗，对症下药是最好的一种治疗办法了，而且在平时要保持干净不要吃辛辣的食物，我们自己的身体我们自己爱护。